Остановки дыхания во сне

Остановки дыхания во сне, или апноэ — это состояние, при котором человек временно перестаёт дышать во время сна. Эти паузы в дыхании могут длиться от нескольких секунд до минут и повторяться десятки раз за ночь. Апноэ нарушает нормальный процесс сна, снижает уровень кислорода в крови и может привести к серьёзным последствиям для здоровья, если его не лечить.

Если вы или ваш близкий часто храпите, просыпаетесь с ощущением удушья или чувствуете сонливость днём, не стоит игнорировать эти симптомы. В клинике НЭО проводится комплексное обследование и лечение апноэ, с использованием современных методов диагностики и коррекции.

Существует несколько типов апноэ:

• Обструктивное апноэ — вызвано физическим блокированием дыхательных путей из-за расслабления мышц горла
• Центральное апноэ — связано с нарушением сигналов мозга, управляющих дыханием
• Смешанное апноэ — сочетание обструктивного и центрального типов

Причины остановок дыхания во сне

Причины апноэ могут быть разнообразными и зависят от состояния организма, образа жизни и наличия хронических заболеваний. Основные факторы включают:

1. Физиологические причины:

• Избыточный вес или ожирение: жировые отложения в области шеи могут сдавливать дыхательные пути
• Увеличенные миндалины или аденоиды
• Анатомические особенности строения челюсти, носа или гортани

2. Заболевания дыхательной системы:

• Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ)
• Астма
• Аллергический ринит или хроническая заложенность носа

3. Нарушения нервной системы:

• Инсульт
• Травмы головного мозга
• Нарушения работы центральной нервной системы

4. Возрастные изменения:

• С возрастом мышцы горла теряют тонус, что увеличивает риск обструктивного апноэ

5. Внешние факторы:

• Курение: раздражение дыхательных путей и их отёк
• Употребление алкоголя или седативных препаратов: они расслабляют мышцы горла
• Неправильная поза во время сна, например на спине

6. Другие причины:

• Гормональные нарушения, например гипотиреоз
• Заболевания сердечно-сосудистой системы

Клиника НЭО предлагает профессиональную диагностику, позволяющую точно определить тип апноэ и источник проблемы.

Основные симптомы остановок дыхания во сне

Апноэ может проявляться следующими признаками:

• Храп, который прерывается паузами в дыхании
• Частые пробуждения ночью с чувством удушья или нехватки воздуха
• Ночной пот или беспокойный сон
• Усталость и сонливость днём, несмотря на достаточную продолжительность сна
• Головные боли по утрам
• Снижение концентрации внимания и памяти
• Раздражительность и эмоциональная нестабильность

Если вы замечаете у себя подобные симптомы, особенно если они регулярны, рекомендуется записаться на приём в клинику НЭО , где опытные специалисты помогут выявить истинную причину нарушения и предложат эффективные методы коррекции.

Диагностика остановок дыхания во сне

Для выявления апноэ требуется комплексное обследование. Диагностика включает:

1. Консультация врача-терапевта или сомнолога

Врач собирает анамнез, изучая образ жизни, режим сна, наличие храпа и других симптомов. В клинике НЭО используется индивидуальный подход к каждому пациенту.

2. Полисомнография

Это основной метод диагностики апноэ. Во время исследования записываются параметры дыхания, сердечного ритма, уровня кислорода в крови и движения тела во сне.

3. ЭЭГ и ЭКГ

Для оценки работы мозга и сердца.

4. Рентген или КТ

Исследование структуры дыхательных путей для выявления анатомических особенностей.

5. Лабораторные анализы

Исследования крови для выявления гормональных нарушений, воспалительных процессов или анемии. Все необходимые исследования доступны в клинике НЭО , что позволяет оперативно поставить диагноз и начать лечение.

Современные методы коррекции остановок дыхания во сне

1. Консультация невролога

Если апноэ связано с нарушениями работы нервной системы, невролог назначает лечение для улучшения передачи сигналов от мозга к дыхательным мышцам.

2. Лечение обструктивного апноэ

• Использование CPAP-аппарата : устройство, которое подаёт постоянный поток воздуха через маску, предотвращая закрытие дыхательных путей. Это наиболее эффективный метод лечения обструктивного апноэ.
• Хирургическое вмешательство : удаление миндалин или аденоидов, коррекция анатомических особенностей носа или горла.
• Изменение образа жизни : снижение массы тела, отказ от курения и алкоголя, смена положения тела во время сна (например, спать на боку).

3. Лечение центрального апноэ

• Медикаментозная терапия : препараты для стимуляции дыхательного центра мозга
• Использование BiPAP-аппарата : устройство, регулирующее давление воздуха в зависимости от фазы дыхания
• Физиотерапия : дыхательная гимнастика и упражнения для укрепления дыхательных мышц

4. Остеопатическое лечение

Остеопатия может помочь улучшить работу дыхательной системы, особенно если апноэ связано с напряжением в шейном отделе позвоночника или нарушениями осанки. В клинике НЭО применяются мягкие и безопасные техники, подходящие даже при выраженном дискомфорте.

5. Психологическая помощь

Если апноэ связано со стрессом или тревожностью, работа с психологом поможет справиться с эмоциональными трудностями и улучшить качество сна.

Заключение

Остановки дыхания во сне — это состояние, которое требует внимания и своевременного лечения. Если вы или ваш близкий страдаете от храпа, ночных пробуждений или дневной сонливости, важно обратиться к врачу. Консультация сомнолога, невролога или кардиолога, а также использование современных методов диагностики и лечения помогут восстановить здоровый сон и улучшить качество жизни.

Здоровье дыхательной системы — основа полноценного отдыха и активной жизни. Запишитесь на приём в клинику НЭО уже сегодня и начните путь к здоровому и спокойному сну.